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五個常識快速提升受孕率

2015-03-03 責任編輯:米扣 來源:聞康資訊網 收藏本文我要糾錯

如何提升受孕率?對于現代不少夫妻來講,正常的懷孕寶寶的確是一年難事!備孕好久卻始終不見動靜,的確很桑心的!但是,孕育生命千萬不要輕易放棄!今天,無論你是剛剛開始準備受孕,或是已經嘗試了很久還沒有結果,母嬰健康小編為你提供的以下的幾條建議都能給你提供一些幫助。

如何提升受孕率?

1.適當增加做愛的頻率

雖然這看起來并不能解決根本的問題,但鑒于現在人們的工作日程越來越忙碌,很多小夫妻沒有時間進行規律的性生活。如果你月經周期不準或是月經不調,可以找婦科醫生咨詢下,然后盡自己可能增加愛愛頻率,以此增加受孕的可能性。

2.盡量確定排卵期

在正常情況下,女性的月經周期為28天,每次月經來潮前的第14天為你的排卵日。如果你月經周期規律的話,一些常用的排卵測試產品對你會有所幫助。大多數產品都是通過檢測體內促黃體生成激素來實現追蹤的,這是一種促進排卵的激素,并且存在于尿液中。促黃體生成激素一般在排卵前的36小時開始增加,在排卵24小時左右可以被檢測到。所以,如果你想用測激素產品來監測排卵的話,可以在月經周期的第10天左右開始監測。

3.在排卵期間增加性生活次數

從你檢測到促黃體生成激素增多開始,一直到后面的兩天內,都是受精的最佳時機。婦產科專家表示,在排卵前期,宮頸粘液不僅能幫助精子向前運動,還能受精。在排卵前進行性行為,一是因為精子能夠在陰道內存活24-48小時,在排卵前進行性行為能夠使得卵子排卵后便能遇到精子。再者,因為卵細胞在排出后僅能存活12-14小時,如果排卵發生在早晨的話,等到晚上再進行性行為卵子可能就已經死亡了;而且排卵后宮頸粘液會變得粘稠加厚,在排卵后在進行性行為子宮粘液會阻礙精子的通過,阻礙受精。

4.享受做愛的過程

在和伴侶做愛時,要享受做愛的過程、保持性愛的樂趣。不要把受孕當成一項苦差事,保持著樂觀輕松的情緒更容易受孕。

5.給自己適度的時間

生活環境或是工作壓力都可能會干擾受孕,少部分夫妻在備孕半年后受孕,85%在備孕一年后受孕。所以,不要急于求成,給自己充足的時間來迎接小生命的到來。

母嬰健康小編溫馨提示:新年想要寶寶的備孕夫妻不妨從這些生活常識里入手吧!

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