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七大節后減肥食品快速清腸胃

2015-03-03 責任編輯:寂靜 來源:聞康資訊網 收藏本文我要糾錯

  減肥食品有哪些?七大節后減肥食品?春節過后,朋友們都想要給自己的身體排排毒。發現自己又長胖幾斤,實在是不能容忍。到底該吃什么來減肥排毒呢?這里,小編為你分享7種節后減肥食品,幫你清腸胃,快速瘦身!下面就跟小編來看看都有哪些減肥食品吧!

  魔芋:又名“鬼芋”,中醫稱之為“蛇六谷”,是有名的胃腸“清道夫”,“血液凈化劑”,能有效清除腸壁上的廢物,預防便秘。

  黑木耳:黑木耳所含的植物膠質有較強的吸附力,可吸附殘留在人體消化系統內的雜質,清潔血液。

  海帶:海帶中的褐藻酸能減慢腸道吸收放射性元素鍶的速度,使鍶排出體外,具有預防白血病的作用。此外,海帶對進入體內的有毒元素鎘也有促排作用。

  豬血:豬血中的血漿蛋白被消化酶分解后,可產生一種解毒和潤腸的物質,能與侵入人體的粉塵和金屬微粒結合,成為人體不易吸收的物質,直接排出體外,有除塵、清腸、通便的作用。

  蘋果:蘋果中的半乳糖荃酸有助于排毒;果膠則能避免食物在腸道內腐敗產生毒素;其可溶性纖維素能促進糞便的排泄。

  草莓:具有生津潤燥、促進消化吸收等作用。所含的多種有機酸、纖維素、果膠和礦物質等能清潔腸胃、消除便秘。

  糙米:是清潔大腸的“清道夫”,糙米經過腸道時會吸附腸內毒素,最后將其從腸道內排除。

  七天的時間,足以讓你變成一個小胖子。怎么辦?假期過后,如果你想立馬變瘦,吃吃上面小編為你準備的七大減肥食品吧!

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