食疗
药膳
饮食调理
四季饮食
健康喝汤
人群饮食
健康
厨房
家常菜谱
烚w¥ªæŠ€å·?/a>
饮食习惯
食材选购
健康
食物
水果
蔬菜
饮料
é±ÆD›‹è‚?/a>
薯谷è±?/a>
疄¡—…
调理
¾p–尿病饮é£?/a>
防癌抗癌
高血压饮é£?/a>
胃病饮食
食面
八方
饮食文化
¿U€è‰²å¯˜¡?/a>
异域¾ŸŽé£Ÿ
饮食论坛
您现在所在位¾|®ï¼šé¥®é£Ÿé¢‘道 > 人群饮食 > 女äh营养

å¥Ïx€§ç”Ÿç†æœŸé—´å¯ä»¥å¤šåƒçº¢è±?

2015-03-26 è´£ä“Q¾~–辑åQšä¼šé£žçš„çŒ? 来源åQšé—»åº¯‚µ„讯网 收藏本文

    ¾U¢è±†æ˜¯ä¸€¿Uå¾ˆå¥½çš„食物åQŒå°¤å…¶æ˜¯å¯¹äºŽå¥Ïx€§æœ‹å‹æ¥è¯´æ›´æ˜¯ä¸€¿Uä¸é”™çš„营养品ã€?a href='/save/http://www.wenkang.cn/yspd/' target='_blank'>健康饮食专家介绍è¯ß_¼Œå¥Ïx€§æœ‹å‹å¯æ˜¯å¤šåƒçº¢è±†ï¼Œç”Ÿç†æœŸé—´ä¹Ÿå¯ä»¥é£Ÿç”¨ã€?/p>

    健康饮食专家介绍è¯ß_¼Œ¾U¢è±†æ€§åã^åQŒå‘³ç”˜é…¸åQŒæ— æ¯’,有滋补强壮、健脑օ»èƒƒã€åˆ©æ°´é™¤æ¹Ñ€æ¸…热解毒、通äã^汁和补血的功能,特别适合各种水肿病äh的食疗ã€?/p>

    çŽîC»£ç ”究发现åQŒçº¢è±†ä¸­ä¹Ÿå«æœ‰ä¸€¿Uçš‚甙类物质åQŒèƒ½ä¿ƒè¿›é€šä¾¿åŠæŽ’ž®¿ï¼Œå¯¹å¿ƒè„ç—…或肾病引èµïLš„水肿有辅助治疗作用ã€?/p>

    对于å¥Ïx€§æ¥è¯ß_¼Œ¾U¢è±†ž®¤å…¶é€‚合。红豆富含铁质,有补血的作用,是女性生理期间的滋补佛_“ã€‚按照日本的传统åQŒåœ¨å¥›_„¿æœˆç»åˆæ¬¡æ¥æ½®æ—Óž¼Œæ¯äº²éƒ½ä¼šç…®ä¸Šä¸€é”…红豆饭åQŒé™¤äº†æœ‰¼œç¦å¥›_­©é•¿æˆå¥³äh的意义之外,也有补充¾læœŸè¥å…»ã€é¢„防缺铁性è‚÷血的实质效果ã€?/p>

    许多òq´è½»çš„妈妈们å¸æ€Ø“产后ä¹Ïx±ä¸èƒö或根本不下奶而焦急万分。在¼œ–国传统的食物疗法中åQŒæœ‰ä¸å°‘催äã^验方、偏斏V€‚如气血不èƒö引è“v的äã^汁不­‘›_¯æœç”¨çŒªè¹„汤之¾cȝš„滋补品。而对于气血壅滞引è“v的äã^房胀痛、äã^汁不下的患者,则还需¾U¢è±†æ¥å¸®å¿™ã€‚红豆有消胀满、通äã^汁的功效åQŒæ¯å¤©æ—©æ™šå„用红ž®è±†120克煮¾_¥ï¼Œ˜qžåƒ3-5天即可ã€?/p>

    å¥Ïx€§ç”Ÿç†æœŸé—´å¯ä»¥å¤šåƒçº¢è±†ï¼Œé€šè¿‡ä¸“家的介¾lï¼Œå¸Œæœ›å¯¹ä½ æœ‰æ‰€å¸®åŠ©ã€‚健康饮食专家提醒广大朋友,虽然¾U¢è±†è¥å…»å¥½ï¼Œä½†æ˜¯ä¹Ÿä¸è¦è¿‡åº¦é£Ÿç”¨ï¼Œä»ÖM½•é£Ÿç‰©åº”该适当吃ã€?/p>

    推荐阅读åQ?/span>å¥Ïx€§å¤šå–è±†‹¹†çš„四大好处

ËÄФÖÐÌØÆÚÆÚ×¼Ãâ·Ñ×¼